Sie kennen vielleicht auch das Problem von immer wieder kehrenden Schmerzen (z. B. Hexenschuss), unangenehmen Verspannungen, dieses Gefühl von Enge, Bewertung und Beurteilung, die man weder über Menschen ausüben noch davon selbst getroffen sein möchte. Oder das Gefühl von getrieben sein, ungeduldig sein, unter Druck stehen, usw.. Ich kannte keinen Weg wie ich diesen Schmerz und Gefühlszustände los werden konnte. Mit guten Büchern und Vorsätzen, Annahme der Gefühle, den Versuchen das Verhalten zu verändern funktionierte das Alles leider nicht.
Was mich allerdings immer schon fasziniert hat, ist wie groß der Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit mit so scheinbar kleinen Kraftquellen des Lebens wie z. B. Selbstfürsorge – sich selbst etwas Gutes gönnen, friedliche mentale Stimmung, nahrhafte Ernährung, angenehme Bewegung etc. ist.
Deshalb ist mein Schwerpunkt der Arbeit mit Yoga medizinisch untermauert
und zielt auf Prävention – Vorbeugung von Erkrankungen ab und
im Einzelunterricht darauf wie jeder Einzelne mit Yoga üben kann, um sich wieder in einen ausgeglichenen, beschwerdefreien Zustand zu bringen.
Es ist mir wichtig die Erkenntnisse von moderner Medizin und Forschung mit einzubeziehen, um Yoga auch therapeutisch einsetzen zu können.
Steigt man in die Tiefe des Yoga ein eröffnet sich einem eine ungeahnte Welt der Möglichkeiten, die einem den Weg ebnen kann zu mehr
- Freiheit im Geist und in der Handlungsfähigkeit
- Klarheit im Geist
- Kraft, Mobilität und Energie für Körper, Geist und Seele
- Unabhängigkeit von Urteilen und Bewertungen
Welche Kraft und Wirkung dieser eigenverantwortliche Teil im „großen Ganzen“ auf jeden Einzelnen hat, bestärkt mich und versetzt mich immer wieder in Staunen.
Kurz bevor ich mich für die Yogalehrerausbildung entschieden habe, war ich mir nicht sicher wo und in welcher Tradition ich lernen wollte. Ich hatte mir in der Nähe eine Ausbildungsschule ausgeguckt, die mir aber gar nicht zusagte. Ich wollte den Yogalehrer auch nicht in 4 Wochen lernen, das erschien mir erst recht nachdem ich erfuhr, dass die Schüler in Indien bei ihrem „Meister“ oft jahrzehntelang studieren dann doch zu kurz. So entschied ich mich nach einem entscheidenden Hinweis meiner fast 80jährigen Yogalehrerin vor Ort für das umfangreichste Ausbildungsprogramm, das es in Deutschland gibt. Dieses dauert 4 Jahre und ich hoffe möglichst viel von Allem was Yoga wirklich ist zu verinnerlichen und weitergeben zu können.
Yoga scheint mir regelmäßig angewandt, sowohl im präventiven Sinn, als auch bei Unbehaglichkeiten oder Ungleichgewichten in dem Bereich von Körper, Seele und Geist ein ideales Werkzeug zu sein, um beschwerdefrei zu sein und zu seinem eigenen inneren Schatz zu kommen.
Meilensteine:
- Weiterbildung 05/2022 – 09/ 2023: NARM (Das Neuroaffektive Beziehungsmodell zur Traumaheilung nach Laurence Heller) UTA Akademie Köln.
- Weiterbildung 05/ 2020 – 10/2021: Identitätsorientierte Psychotraumatherapie „IoPT“ n. Prof. Franz Ruppert
- Heilpraktikerin für Psychotherapie Ausbildung 2018 – Januar 2021
- Yogalehrerin BDY/EYU, Yoga- Ayurveda Akademie Krefeld. Ausbildung 2014 – 2018
- Weiterbildung Yoga und Orthopädie, therapeutisches Programm für Schulter, Nacken, Hände. September 2017 – (Dr. Günter Niessen, Berlin)
- Weiterbildung Yoga und Orthopädie, therapeutisches Programm für Füße, Knie, Hüfte, unterer Rücken. März 2017 – (Dr. Günter Niessen, Berlin)
- Zertifizierung Zentrale Prüfstelle Prävention, Anerkennung der Yogakurse für alle gesetzlichen Krankenkassen Deutschlands.
- Yogalehrerin in der Tradition Krishnamacharya/ Desikachar. (Mitglied im BDY: Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.)
- Krankenschwester staatl. anerkannt, Zusatzqualifikation Fachkraft für Nephrologie
- Spa und Wellnesstrainerin staatl. geprüft und zuerkannt
- Weiterbildendes Studium im Bereich Gesundheit und Umwelt
- Fernstudium Universität Hagen Psychologie (3 Semester)
- Fußreflexzonentherapie Heilpraktikerschule
- Dorn Breuß Massageausbildung Heilpraktikerschule
- Reiki Grad 1
