Yoga am Arbeitsplatz (Businessyoga) oder als Hausbesuch (Einzelcoaching)

Die Erfahrungen meiner über 25-jährigen medizinischen Laufbahn, haben mich gelehrt, dass gesundheitsfördernde Maßnahmen, wenn überhaupt nach dem Auftreten von Symptomen, oder nach dem Auftreten einer ernsthaften Krankheit verordnet werden.

Darauf Krankheiten im Vorfeld zu verhindern ist unser Gesundheitssystem momentan nicht ausgelegt. Dieser Teil fällt in unser eigenverantwortliches Handeln.

Sie haben vielleicht des Öfteren Rückenschmerzen, Migräne, Schulter- oder Nackenverspannungen?  Sie sind manchmal ungeduldig mit sich selbst, weil Sie vielleicht etwas vergessen, unkonzentriert oder abgelenkt sind?

Es ist mir ein besonderes Anliegen durch meine Arbeit Menschen oft schon nach kurzer Zeit spüren zu lassen, dass sich diese Anzeichen wesentlich verbessern oder verschwinden. Wie wirkungsvoll und wohltuend der Weg des Yoga ist und mit welchen Mitteln Jeder selbstverantwortlich seine Gesundheit ganzheitlich auf allen Ebenen verlängern kann, werde ich im Unterricht schrittweise erfahrbar machen. (Siehe auch Studien).

Yoga am Arbeitsplatz zu unterrichten ist eine ideale Möglichkeit, da entweder während der Arbeitszeit, oder direkt vor, während der Mittagspause, oder nach der Arbeit geübt wird und so der„inneren Schweinehund“ besiegt werden kann. Sie sind motivierter, konzentrierter und leistungsfähiger, ebenso wird die Teamfähigkeit gefördert. Als Arbeitgeber haben Sie das Gefühl für ihre Angestellten da zu sein, etwas Gutes für Sie zu tun und ihre Mitarbeiter werden das spüren und wertschätzen. (Siehe auch Benefits )

Am Arbeitsplatz im Sitzen oder Stehen, wie auch in der Schule nehmen wir oft Fehlhaltungen ein, die unterbrochen werden können und nach dem Yogaunterricht in den Alltag integriert werden können.

Es ist auch möglich Kurse zu bestimmten Themen anzubieten:

  • Yoga für Kraft im Rücken
  • Yoga für einen entspannten Schulter/ Nackenbereich
  •  Yoga zum Stressabbau

Ich freue mich Ihnen ein individuelles Angebot für ihre Firma oder Schule zu unterbreiten, nehmen Sie gerne Kontakt zu mir auf.

Falls Sie sich entscheiden eher ein persönliches Einzelcoaching am Arbeitsplatz oder als Hausbesuch zu buchen sprechen sie mich an. Siehe dazu Punkt Gruppen oder Einzelunterricht.